福州御和堂中医

很多人因为工作忙、找不到厕所，就憋尿，感觉憋不住了才去厕所。憋尿对身体的伤害很大，会让膀胱膨胀，压迫肾脏，还会导致细菌滋生，引发尿路感染、肾炎。
有尿意就要及时去厕所，别硬憋。平时多喝水，能稀释尿液，减少细菌滋生的机会。如果因为工作原因经常憋尿，就定个闹钟，每隔一小时就去一次厕所，哪怕没有尿意也去看看，养成及时排尿的习惯。别把憋尿当“小事”，保护好肾脏，才能拥有健康的身体。