福州御和堂中医

很多人刷牙就是随便刷两下，应付了事，结果有蛀牙、牙周炎，还会有口臭。口腔是身体的“门户”，口腔不干净，细菌就会进入身体，引发其他疾病。
刷牙要认真，每天早晚各刷一次，每次刷3分钟以上，用巴氏刷牙法，把牙齿的里里外外都刷干净。刷完牙别忘了用牙线清理牙缝里的食物残渣，牙缝里的细菌是刷牙刷不到的。定期去看牙医，每年做一次口腔检查，有蛀牙及时补，别等疼了才去。口腔健康了，不仅没有口臭，身体也会更健康。